Online - Fortbildung - Entspannung und Meditation in der Orthopädie (LG-Nr. 218586)

Dem Stress entkommen durch Achtsamkeit und Entspannung.Schlaflosigkeit, das Kreisen unserer Gedanken, die unaufhörlich rattern, da wir keinen Weg finden abzuschalten, sind unangenehm und lassen uns in unserem Alltag häufig Stress und Hektik empfinden.Der Lehrgang gibt einen Einblick, wie Sie mit Achtsamkeit und Entspannungstechniken aus der Alltagshektik aussteigen können. Unter Berücksichtigung und Umsetzung von Rehazielen werden Übungen und Bewegungsprogramme vermittelt, welche Sie in den Rehasport integrieren können, damit Sie ganz gelassen den Alltag genießen können. Weiterhin wird das Notfallmanagement durchgenommen.